HEALTH CARE

健康維持・姿勢改善

整体に行くより、動いて改善。
一生動ける「機能的な身体」を取り戻す。

こんなお悩みはありませんか?

  • 「マッサージに行ってもすぐに肩がこる」
  • 「猫背・巻き肩を治したい」
  • 「疲れが取れにくくなった」

痛みの原因は「患部」ではなく「動作のエラー」にあることが多いため、
身体の使い方の癖を修正します。
筋肉をほぐすだけでなく、正しい位置で「固める(鍛える)」ことで、良い姿勢を定着させます。

Correction

Correction

ストレッチポールや自重を使った胸郭・骨盤の可動域改善。

Core Training

Core Training

体幹部を鍛え、天然のコルセットを作ることで腰痛を予防。

こんな方におすすめです

  • 細身の体型を変えたい男性
  • メリハリのあるボディになりたい女性
体験トレーニング風景

まずは体験へお越しください!

あなたの「変わりたい」や「本気」を、
Gym gymが受け止めます。

体験トレーニング風景

「今の自分を変えたい」と少しでも思っているなら、ぜひ一度Gym gymへお越しください。
ウェアもシューズも全てご用意していますので、手ぶらで構いません。
六本木の完全プライベート空間で、あなただけのボディメイクを始めましょう。

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